มีการดำลง Sunburn ของผิวโดยการเพิ่มการผลิตเมลานินเม็ดสีภายใต้อิทธิพลของธรรมชาติหรือเทียมอัลตราไวโอเลตรังสีเป็นของ เมลานินนั้นถูกสังเคราะห์ขึ้นในร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะและไม่สามารถเติมด้วยอาหารหรือสารเติมแต่งใด ๆ ได้ ในรูปแบบต่าง ๆมันมีอยู่ไม่เพียง แต่ในผิวหนัง แต่ยังอยู่ในอวัยวะอื่น ๆ เมลานินที่นอกเหนือไปจากฟังก์ชั่นอื่น ๆ ทั้งหมดที่ปกป้องลึกชั้นผิวจากรังสียูวีเอ็กซ์เสียหาย, ในขณะที่สะสมบนพื้นผิวและให้ฉากไอทีสีเข้มประโยชน์และอันตรายของการฟอกหนังเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคนและจะถูกกำหนดโดยลักษณะของร่างกายของพวกเขา มี แต่นอกจากนี้บางส่วนร่วมกันทุกผลของรังสีอัลตราไวโอเลตคือการฉายรังสีที่ขึ้นจำเป็นที่จะต้องเป็นที่รู้จักกันและได้รับการพิจารณา
การกระทำที่มีประโยชน์สำหรับการฟอกหนัง
สามารถถูกแดดเผาได้ตามธรรมชาติในแสงแดดหรือภายใต้แสงประดิษฐ์ในเตียงอาบแดด ของตัวเลือกแรกที่ให้ผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเพราะแสงแดดมีผลประโยชน์ในร่างกายเก่าเช่นเดียวกับทั้ง การถูกแดดเผาเองเป็นปฏิกิริยาป้องกันผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตและบ่งบอกถึงความทนทานต่อร่างกายได้ดี
กระบวนการฟอกหนังที่ถูกต้องมีผลในเชิงบวกหลายประการ:
- เปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญ;
- ในการทำงานที่ดีขึ้นต่อมไร้ท่อและระบบทางเดินหายใจระบบ
- ส่งเสริมการผลิตวิตามินดีและสารมีค่าทางชีวภาพอื่น ๆ
- เพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกัน
- เพิ่มกิจกรรมของเอนไซม์;
- ป้องกันโรคกระดูกและเร่งการรักษาของพวกเขา;
- ขจัดผิวหนังช่วยให้โรค
เข้าพักในดวงอาทิตย์ที่เหมาะสมมีผลในเชิงบวกต่อสภาวะอารมณ์และช่วยเพิ่มอารมณ์
แต่ประโยชน์ของการฟอกเท่านั้นที่สามารถสังเกตได้ถ้ามันเกิดขึ้นค่อยๆเป็นผลมาจากระยะปานกลางการสัมผัส ผลที่ได้นี้นำไปสู่เล็กน้อยหนาของพื้นผิวของชั้นผิวของเนื่องจากการที่เมลานินมากขึ้นอย่างแข็งขันดูดซับรังสีของ ด้วย แต่เป็นเวลานานผู้ประกอบการเร่งรัดการเปิดรับแสงนี้ป้องกันคือไม่เพียงพอ, อัลตราไวโอเลตเป็นแทรกซึมเข้าไปในลึกชั้นของผิวหนังและทำให้เกิดการตายของเซลล์ ผลที่ได้คืออย่างน้อยแดดเผาหรือแดด นอกจากนี้ยังอาจมีความผิดปกติที่รุนแรงมากขึ้นในร่างกาย
ผลร้ายของการฟอกหนัง
มากเกินไปบ่อยและสัมผัสกับแสงแดดแผดจ้าสามารถนำไปสู่เชิงลบจะส่งผลเช่นเดียวกับ
- การพัฒนาของโรคมะเร็ง (ส่วนใหญ่เป็นโรคผิวหนัง) ;
- เพิ่มโอกาสในการของการเกิดอาการแพ้;
- เจ็บป่วยเรื้อรังของอาการกำเริบ;
- เร่งการเกิดริ้วรอยของผิวการสูญเสียความยืดหยุ่นและความหยาบเนื่องจากการปรากฏตัวของชั้น corneum ที่มากเกินไป;
- ไขมันบกพร่องและความสมดุลของน้ำในผิวหนังชั้นนอก;
- สุขภาพตาแย่ลงด้วยการพัฒนาของเยื่อบุตาอักเสบ, photoceratitis , ต้อกระจก, เนื้องอก;
- ลดการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคติดเชื้อและเนื้องอกร้าย
ส่วนใหญ่ของการอาบแดดเป็นอันตรายมากเกินไปเพราะทุกผลที่ตามมาเป็นที่สะสมในธรรมชาติ, ซึ่งมีนัยสำคัญเพิ่มความน่าจะเป็นของดังกล่าวข้างต้นผลที่ตามมา ของที่หนักที่สุดของเหล่านี้สามารถเป็นเนื้องอก, มะเร็งที่พัฒนาจากเซลล์เม็ดสีเมลานินของของและมักจะเป็นอันตรายถึงชีวิต
เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้แสงแดดโดยตรงสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีที่มีผิวสังเคราะห์เมลานินจำนวนเล็กน้อยไม่อนุญาตให้คุณสร้างชั้นป้องกันและมีเขาที่จำเป็น ผลเป็นจากการเผาไหม้เกิดขึ้นซึ่งในร่างกายที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะสามารถทำให้เกิดความรวดเร็วในการพัฒนาของโรคมะเร็งผิวหนัง
อันตรายที่เท่าเทียมกันคือการสัมผัสกับแสงแดดแผดจ้าเป็นเวลานานสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ความร้อนสูงเกินไปนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของอวัยวะภายในรวมถึงทารกในครรภ์ ของผลการเป็นเวลานานhyperthermia อาจจะสมองความเสียหายให้กับเด็กในอนาคต นอกจากนี้ยังมีใน, อัลตราไวโอเลตมีน้ำหนักเบาช่วยลดระดับของกรดกรดโฟลิคโดยไม่ต้องซึ่งITS การพัฒนาที่เหมาะสมเป็นไปไม่ได้เป็นไปไม่ได้
คุณสมบัติของการอาบแดดบนเตียงอาบแดด
การฉายรังสีอัลตราไวโอเลตในเตียงอาบแดดมีข้อได้เปรียบหลัก – สามารถปรับให้เหมาะกับสภาพผิวและคุณสมบัติอื่น ๆ ของร่างกาย ประโยชน์อื่น ๆของการฟอกหนังเทียม ได้แก่
- ได้รับร่มเงาให้กับคุณต้องการได้อย่างรวดเร็ว;
- ห้องว่างในเวลาใด ๆ ของปี;
- ความเป็นไปไม่ได้ที่จะถูกเผา
ผลประโยชน์อื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายนั้นคล้ายคลึงกับการอาบแดด ของความต้องการหลักสำหรับการนี้คือการใช้ที่มีคุณภาพเครื่องมือและนี่แก้ไขปริมาณของคุณของรังสี
อันตรายสำหรับอีกร้านเสริมสวยฟอกหนังพ.ศ. ควรนำเข้าบัญชี- มันสามารถเป็นสาเหตุที่แท้จริงทางจิตวิทยาการพึ่งพาอาศัยกัน และการไปเยี่ยมบ่อยครั้งเกินไปนำไปสู่การพัฒนาผลกระทบด้านลบทั้งหมดคล้ายกับการได้รับรังสีของดวงอาทิตย์ที่แผดจ้า
วิธีการอาบแดดโดยไม่อันตราย
เพื่อป้องกันไม่ให้อาบแดดก่อให้เกิดอันตรายมีความจำเป็นต้องปฏิเสธพวกเขาในที่ที่มีข้อห้ามดังกล่าว:
- เนื้องอก;
- ของพยาธิวิทยาต่อมไทรอยด์;
- วัณโรคในระยะที่ใช้งานอยู่;
- ตับอักเสบในระหว่างการกำเริบของโรค;
- อายุต่ำกว่าสามขวบ;
- การตั้งครรภ์
- ยาปฏิชีวนะหรือซัลโฟนาไมด์
การถูกแดดเผาควรได้รับการดูแลด้วยความระมัดระวังหากมีโมลจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งรูปร่างนูนเช่นเดียวกับผิวอ่อนที่ไม่มีการป้องกันที่จำเป็น
ในกรณีอื่น ๆ ขอแนะนำให้อาบแดดอย่างช้าๆและดีที่สุดในที่ร่ม ลอดแสงแดดประสงค์ของให้สะท้อนให้เห็นได้อย่างราบรื่นและปลอดภัยแทน แต่จำนวนของพระอาทิตย์ตกแสงแดดต้องนอกจาก พ.ศ. ของการควบคุมเช่นเดียวกับสำหรับพวกเขาสามารถยังถูกเผาไหม้ภายใต้หลังคา
ของ: เวลาที่ดีที่สุดที่จะอาบแดดสายในตอนเช้าและในช่วงต้นชุดราตรี นั่นคือช่วงเวลาสองช่วงเวลา:
- 8: 00-10 : 00 ;
- 17:00 – 19:00 น.
มันคืออย่างเคร่งครัดไปไม่ได้ไปไม่ได้ที่จะอยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์แผดจ้าจาก11:00 ถึง 14 : 00 เพราะแสงยูวีคือจะใช้งานมากที่สุดในช่วงเวลานี้
แต่ถึงแม้เมื่ออาบแดดในเวลาที่ปลอดภัยหรือในเตียงอาบแดดที่มีระดับรังสีที่ปรับได้ต้องปฏิบัติตามกฎสำคัญหลายประการ:
- อย่าล้างด้วยสบู่ล่วงหน้าเพื่อไม่ให้ชั้นไขมันหลุดออกจากผิวหนังซึ่งช่วยป้องกันแผลไหม้
- อย่าใช้สารที่มีแอลกอฮอล์และน้ำมันหอมระเหยมิฉะนั้นผิวสีแทนจะไม่กระจายอย่างสม่ำเสมอ
- ใช้ครีมกันแดดSPF ที่ถูกต้องกับร่างกายทั้งหมด20 นาทีก่อนขั้นตอน;
- ใช้แว่นตากันแดดและหมวกปีกกว้างหรือหมวกที่พิเศษสำหรับอาบแดด
มันเป็นสิ่งจำเป็นเสมอที่จะต้องจำไว้ว่าแสงอัลตราไวโอเลตส่วนเกินเช่นเดียวกับความอดอยากจากดวงอาทิตย์เรื้อรังส่งผลเสียต่อสภาพร่างกายและจิตใจของบุคคล ของดวงอาทิตย์รังสีที่มีความสำคัญต่อร่างกายเก่า แต่ทุกอย่างเป็นสิ่งที่ดีเสมอ